"O que nos afeta não são os acontecimentos e sim a forma como os interpretamos."
Aaron Beck
Cuidar do seu bem-estar é a minha prioridade.
A Terapia Cognitivo-Comportamental
Na TCC, pensamentos e sentimentos são capazes de modificar o comportamento. Todo sofrimento psicológico pode ser entendido e explicado em termos de pensamentos, emoções e comportamentos.
O foco é fazer com que o paciente identifique pensamentos, sentimentos e crenças distorcidas que têm de si, dos outros e do futuro, atuais ou adquiridas no passado e o reflexo das mesmas em suas ações e comportamentos disfuncionais de modo a corrigi-los, gerando novos padrões saudáveis e adequados para sua vida.
Terapia dos Esquemas
O foco da TE costuma ser em memórias, emoções, comportamentos e sensações corporais. Nas sessões, é frequente conversar sobre o passado e relembrar questões da infância.
Envolve um uso maior do relacionamento terapêutico, como um veículo para a mudança, e uma discussão mais extensiva de experiências iniciais da vida e das origens dos problemas da infância.
Tratamentos indicados para
Muito Prazer, sou a Rita
A paixão pela Psicologia teve início na época da adolescência, ao observar as dificuldades que tive que enfrentar para crescer e me relacionar com as pessoas.
Até então, não sabia que existiam profissionais com quem pudesse contar para compreender melhor meus conflitos e me auxiliar no encontro das soluções.
Foi o start para que eu encontrasse a minha vocação, o meu propósito de Vida. Desde então, venho intensificando meus estudos e aprendizados nas áreas cognitivo-comportamental; terapia focal e diretiva; terapia da aceitação e compromisso; terapia comportamental dialética; terapia da compaixão; e mindfulness, sempre com o intuito de melhor servir, através da prática clínica.
Na Psicologia encontrei um significado que me preenche não apenas como profissional, mas também como ser humano. Meu intuito é acolher, cuidar e apoiar quem necessita.